失眠的人选什么床垫好?|每日头条
2023-05-28 18:16:44 来源:互联网
(资料图片)
作为一个资深的“夜猫子”,我习惯在床上玩手机,经常凌晨一点才睡,第二天七点又爬起,靠着咖啡撑过一早上。这样做的后果就是长期处于亚健康状态:肠胃不好,体型消瘦,体弱多病。
家里人也批评过我很多次,我也慢慢地开始尝试早点睡觉。可是,长时间养成的生物钟哪有那么容易改变?躺在床上,总觉睡姿不舒服,辗转反侧。好不容易有睡意了,时间已经是凌晨一点。现在才发现,主动熬夜已经进化成被动失眠。
漫漫长夜,没有了手机,总有一种空虚感。为了找回睡觉的感觉,我不仅戒掉了红茶和咖啡,还在网上淘来了乳胶枕、重力毯,可惜效果不如人意。
原来睡的那张床垫比较硬,平躺的时候,腰部向上翘起的位置,会有一种突兀感。尝试侧睡又压到手臂,真是忍它很久了!好在上个月,终于换了一张东宝床垫。
原本担心新床垫会有味道,打算晾几天。打开包装之后,基本闻不到特别的味道,当晚就直接入睡了。
这张东宝床垫是独立袋弹簧,整体睡感偏软,贴合度比较好。床垫内层用了乳胶、海绵和有氧硬质棉,很好地贴合身体,同时有一股承托力,不至于下陷,力度恰到好处。
目前睡了两周,整体感觉舒适度和承托力都很适合我,比起上一张床垫,睡眠确实有明显改善。
关键词:
相关阅读
-
失眠的人选什么床垫好?|每日头条
作为一个资深的“夜猫子”,我习惯在床上玩手机,经常凌晨一点才睡... -
数辉生物亮相CAPR 2023 ,畅享 AI药...
2023年5月25日至26日,中国AI药物研发大会(CAPR2023)在上海召开,菲... -
问顶电池引领动力电池产业发展,瑞浦兰...
近年来,新能源汽车火爆增长,发展速度超出预期,但续航不足始终是... -
南昌被舞台背景屏倒塌砸伤的9名幼儿初步...
记者从南昌市青山湖区获悉,2023年5月27日下午5时45分左右,在青山... -
四月份江苏工业增长21.5% 向好态势进一步显现
省工信厅最新工业分析显示,今年以来,江苏企业积极研发新品,抢抓... -
商业的本质到底是什么?_世界关注
关于商业的本质,德鲁克大师多年以前已经说得和清楚了。企业是“创... -
陆毅鲍蕾赵丽娜等加盟,《528宝宝智趣欢...
儿童节将至,特别企划《528宝宝智趣欢乐汇》今日在湖南卫视、芒果TV... -
五五购物节探店,足不出沪打卡"淄博烧烤...
淄博烧烤火爆“出圈”,从“大学生组团到淄博吃烧烤”到“烤炉小饼... -
C919商业首飞成功!顺利抵京,机场用民...
5月28日,中国东方航空使用中国商飞全球首架交付的C919大型客机,执... -
最新消息:最高面值纸币将停用,印度为...
印度储备银行(央行)近日宣布,从流通市场回收面值为2000卢比(约... -
冲洗道路年消耗自来水1000万吨?水资源...
水是万物之母、生命之源,也是生产之要、生态之基。然而有媒体调研... -
环球资讯:罗平锌电: 2022年年度股东大...
罗平锌电:2022年年度股东大会决议的更正公告 -
广州市中小学(中职)思政课新结构教学...
5月26日,广州市教育研究院在广州大厦召开广州市中小学(中职)思政... -
【环球热闻】东莞记忆首开区建设动工在...
“加快三江六岸历史休闲区建设,动工建设东莞记忆项目首开区。”这... -
天天观焦点:中国东方航空开启C919飞机...
5月28日上午10时32分,中国东方航空使用中国商飞全球首架交付的C919... -
天天最资讯丨工信部:一季度骚扰电话投...
人民网北京5月28日电(记者申佳平)据工业和信息化部官网消息,2023... -
小联赛锦囊:瑞典超榜首大战,马尔默客...
埃尔夫斯堡,埃尔夫上役联赛客场2-1击败北雪平,联赛豪取7连胜八轮... -
跨省作案百余起!“油耗子”江西落网!
外表看是一辆越野车,打开车门“现原形”,越野车竟被改装成了有储... -
大兴与首医大共建科技园,未来5年布局30...
北京日报客户端|记者陈强5月27日,首都医科大学与北京大兴生物医药... -
MG4将推出440匹的X-Power版本,2027年在...
MG4将推出440匹的X-Power版本,2027年在欧洲将只卖电动车!MG4将推...